ピーナツ薄皮に抗酸化物質レスベラトロール

ピーナッツの薄皮には最強のポリフェノール「レスベラトロール」
が含まれているので、是非食べましょう。
この薄皮のついたピーナッツはなかなか売っていない。
それがセブンイレブンで100円ちょっとで売っていました。
赤いパッケージで「うまか豆」という名前です。
スーパーで売られている薄皮付きピーナッツは500円くらいしたから、
とてもお安い。
なんで今まで気が付かなかったかと言うと、
おつまみ売り場にあったから。
イカゲソなどと一緒にお酒の前にある、おつまみ売り場に置いてありました。

じゃあ薄皮だけ食べたらいいのでは？
いや、皮だけではおいしくなから無理。

ピーナッツの薄皮に含まれているポリフェノールは「レスベラトロール」
と言って、とても抗酸化力が強いとされている。
今ではDHCや小林製薬などからレスベラトロールのサプリメントが出ています。
DHCは30日分で2800円と書かれています。

このレスベラトロールは細胞の生まれ変わりを助けるのだそうです。
年齢とともに新しい細胞の生まれる機能が低下してしまいます。
そんな生まれ変わりを助ける働きがあるレスベラトロール。
体の中に元気な細胞を増やすことができるかも。
私は肺の細胞を元気にしたいです。

レスベラトロールは糖尿病治療薬としても検討されている。
さらに放射線から人体を守る働きもある、という研究もあるそうです。
動脈硬化の予防効果に、アルツハイマーの原因のアミロイドβペプチドによる
細胞の障害を緩和する作用もある。
http://www.oryza.co.jp/product/detail/resveratrol_koka
紫外線から保護してくれて、活性酸素から体を守ってくれて、
抗がん作用、美肌なんてどうでもいい効果まで。

今までは癌になった人は、すごく高いきのこのサプリや、
高価な高麗人参やローヤルゼリーなどを買っていたようです。
知人もそうでした。
これからはレスベラトロールですね。

私が一番興味があるのが、レスベラトロールの抗炎症作用です。
https://www.webmd.com/healthy-aging/news/20100804/resveratrol-may-suppress-inflammation-in-humans
レスベラトロールはフリーラジカルを抑制します。
よってフリーラジカルによって引き起こされる炎症を抑制します。
レスベラトロールを服用している人は、血管の炎症を増大する物質を抑制。
免疫機能を強化してくれる、というものいいですね。

レスベラトロールには長寿遺伝子であるサーチュイン遺伝子を活性化させる
働きもあると言われています。
接種にはゴマと一緒がいいらしいです。
ゴマの成分がラットの実験では血中濃度を数千倍にしたとか。
http://alzhacker.com/resveratorol/

まだまだわからないことの多い成分なので、どれくらい摂ったらいいか、
などはわかっていないようです。
１日6ｍｇという説はこちらで紹介されています。
http://resveratrol.livedoor.biz/archives/567010.html
でも、とにかくすごくいいみたいです